精油の安全性-ロバートティスランドのブログより

アロマセラピーはその香り成分が、私たちの情動に働きかけて、リラックスしたり元気になったりするので、頭よりも心で精油を選ぶ、という私なりの持論があります

ただし、それは薬理作用をないがしろにするという意味ではなく、そして何よりも「精油を安全に使える知識を持って」という大前提があります。

以前、助産院で、赤ちゃんの足裏に1滴精油を塗布して、ベビーマッサージをすることを勧めていたということを聞いて、愕然としたことがあります。(皮膚に炎症を起こすので、やめてください)


ロバートティスランドが、自身のブログで、精油の安全性に一石投じたポストをされていました。

とても素晴らしい内容でしたので、ここでシェアしたいと思います。
※原文はかなり長文なので、途中省略しています。和訳の間違いがありましたらご指摘ください。


Why safety is important by Robert Tisserand

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Although essential oils are natural substances, “natural” and “safe” have never been synonymous. Nature is replete with poisonous plants (deadly nightshade, wolf’s bane, foxglove, suicide tree, etc.) not to mention spiders, snakes, scorpions etc. Natural bitter almond oil even contains cyanide, though it has been illegal to sell this since 1890, unless the cyanide is first removed. Before that, buying a 1 oz bottle at a drug store was an easy route to suicide.

This is an extreme example, but there are many potential safety issues with essential oils. These include drug interactions, fetotoxicity, liver toxicity and neurotoxicity, but the most common and tangible safety issue is adverse skin reactions. And the most vulnerable group is children under 6 years of age.

精油は天然物質ですが、「天然」と「安全」は同義語ではありません。自然界には、クモ、ヘビ、サソリなどはもちろんのこと、有毒な植物もたくさんあります。天然のビターアーモンドオイルにはシアン化物が含まれていて、1890年以降、シアン化物を除去しない限り販売することは違法です。

これは極端な例ですが、精油には多くの潜在的な安全性の問題があります。薬物相互作用、胎児毒性、肝臓毒性および神経毒性などがありますが、最も一般的で明白な問題は有害な皮膚反応です。そして6歳未満の子供たちは、特に反応を受けやすいです。


We now have a plethora of research studies that show us how essential oils can be helpful, but also how they can be harmful. Sometimes the same action can be both – for example, oregano oil kills bacteria by disrupting the bacterial wall, but has a similar effect on skin cells, which manifests as skin irritation. In this type of scenario, dilution needs to be optimal, in other words we want the amount that will kill unwanted microbes but with a minimal skin irritation.

私たちは今、精油がどのように役立つのか、どのように有害であるのかを証明するため、多くの研究を行っています。時には両方(有効・有害)に働くこともあります。 例えば、オレガノ油は、細菌の壁を壊して殺菌作用として働きますが、皮膚の細胞にも同じ働きをしてしまうので、皮膚に炎症をもたらすことになります。このような場合、希釈することが必須です。つまり、皮膚刺激は最小限に抑えて、不要な微生物を殺す量にします。


One challenge facing aromatherapy is the gradual increase of adverse events – adverse skin reactions or poisoning – that has accompanied the increase in popularity of essential oils. This, along with often baseless claims for treating serious disease, gives aromatherapy a bad reputation, and is a short-cut to increased regulation of essential oils, something that is already happening in Europe.

アロマセラピーが直面する課題の1つは、精油の人気が高まるにつれて、有害なこと - 有害な皮膚反応や中毒 - がどんどん増加していることです。それはよく、深刻な病気を治療するという根拠のない主張を伴うことがあり、アロマセラピーに悪い評価を与えています。それにより、すでにヨーロッパでは、精油の規制を強化されています。


For example, “dilute with fractionated coconut oil” is not really good enough for certain oils. According to IFRA, clove oil should not be used at more than 0.5% and cinnamon bark oil should not be used at more than 0.1% for products such as body oils and body lotions. In a 2015 Tisserand Institute survey we found that 17% of respondents who topically applied diluted cinnamon bark oil reported having an adverse reaction. Most of them had not diluted the oil sufficiently.

例えば、「ココナッツオイルで希釈する」というのは、特定の精油にはよいことではありません。 
またIFRA(※1)によると、ボディオイルやローションなどの化粧品に、クローブ油は0.5%を超えて使用してはならず、シナモン樹皮油は0.1%以上使用しない、とあります。 2015年のTisserand Institute調査では、希釈したシナモン樹皮油を使用した人の17%が有害反応を起こしたと報告しましたが、彼らのほとんどは十分に希釈していないことが分かりました。
※1
香料業界の世界安全基準の組織。アロマセラピー業界ではない。アロマセラピー業界にそのような統一された安全基準がないことをRobert Tisserandは問題視している。

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US poison center reports
Figure 1 shows the number of adverse incidents from essential oils that were reported to poison centers in the USA. Most of these were not serious, and most were accidental, but they show a worrying upward trend for children under 6, compared with older children or adults. This suggests that young children are becoming “victims” of the growth of the aromatherapy industry, which is now worth several billion dollars per year worldwide.

US poison center レポート
図1は、ポイズンセンターに報告された精油による有害事故の数を示しています。これらのほとんどは深刻ではなく、偶然な事故でしたが、就学以降の子供や成人と比較して、6歳未満の子供は心配な増加の傾向を示しています。これは、幼い子供たちがアロマセラピー業界の成長の "犠牲者"になっていることを示唆しています。アロマセラピー業界は現在、世界中で年間数十億ドル生み出しています。


For children under 6, a large number of incidents come from accidental essential oil ingestion, and these are totally preventable. Essential oils should never be handled by young children, should always be kept in a place they cannot reach, and child-proof bottle caps should be a requirement for all essential oils.

6歳未満の子供の場合、偶発的な精油の摂取に起因する多数の事故があり、これらは完全に予防可能です。精油は、決して幼児が扱うべきものではありません。手の届かないところに保管してください。また、すべての精油には幼児用ボトルキャップが必要です。


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妊婦・産後の骨盤

先々週末に参加した、ウーマンズヘルスケアフォーラム2016の会場から見えた、スカイツリー。
私は、いまだに上ったことはなく、私の周りの人も上ったことのある人は、皆無でした。

今回も眺めただけ。笑

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フォーラムは、主にウィメンズヘルスの分野でご活躍中の理学療法士の方々による発表で、「周産期の骨盤」に関する演題がメインでした。


骨盤
血流
冷え
・・・

これらは、近年、あまりにもフィーチャーされ、情報リテラシーをしっかり持っていないと、セラピストも振り回されてしまい、その結果、クライアントを振り回してしまいます。


「骨盤が歪んでいるから治す」
「産後の骨盤は締める」


よく見聞きするお話ですが、それはちょっと短絡的すぎ。


フォーラムで発表された田舍中先生によると、

例えば、尾骨痛のある方の場合、尾骨筋の過緊張が原因であることが多いので、骨盤底筋を締めることによって、余計に痛みが増すこともあるとのこと。

そのような方にも、「骨盤底は締めた方がいいから」と促せば、とうぜん逆効果です。
緩める(広げる、柔軟性を持たせる)ことが必要な場合もあります。


ヨガの「猫のポーズ」で、尾骨と坐骨の間を動かす(狭める→広げる)運動や、尾骨筋をリリースする手技が有効だそうです。(当スクールでは、臀筋をしっかりと緩めていく、手根によるニーディング=通称「ドスコイによる逆シャネル・笑」などを取り入れています)


骨盤へのアプローチは歪みを戻すことが目的ではなく、関連するマイナートラブルを安楽にして、もっと先を見据えての予防をしていくことが目的だと思います。


左右前後上下、スムーズに可動できることが本来あるべき骨盤の姿。


そして、いつも申し上げていることですが、「治療」が必要な方は、私たちは禁忌として、医療機関への受診を促します。(できたら、このようなウィメンズヘルスの得意な理学療法士さんのいる病院がいいですね。)

いよいよ忘年会のシーズン到来・・

昨日は、美人化計画の日本一早い忘年会(自称、エビデンスなし・笑)に参加してきました。

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桜井先生、同じく産婦人科医の宗田聡先生をはじめとするドクターの方々、理学療法士、薬剤師、鍼灸師など医療関係の方に、webコンテンツ運営、雑誌、製薬会社など、たくさんの職種の方とご一緒できて、とてもたのしい時間を過ごすことができました。


私は、いわゆるオフ会や、同業者・異業種交流会のような会は苦手で、ほとんど参加したことがないのですが、たいせつな人との繋がりは大事にしていきたい、と改めて思いました。


神宮外苑前の銀杏並木も、まさに見頃。
きれいな黄色に色づいていました。

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マタニティトリートメント講座とヒューマンアナトミー

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今週は、11月度1回目のマタニティアロマトリートメント講座でした。

遠くは岩手からも、そして茨城、静岡、千葉、神奈川、東京から、
セラピストの方々が集まってくださいました。

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↑とっさに出てきた、妊婦さんポーズ。笑
本物の妊婦さんもおひとりいらっしゃいました!

皆さん、ベテランセラピストの方ばかりでしたので、より細かな角度や手の向きまで練習ができ、とてもよい学びの時間にしていただきました。


マタニティトリートメントはシムス位でおこないます。
シムス位は、妊婦さんにとって安全な姿勢なのですが、伏臥位と違って、体の左右に差がでしまいます。

よって、トリートメントの際は、筋肉の向きや厚みなど、左右の違いを意識しながら、施術を進めていきます。
より有効的な施術のためには、まずは、主となる筋肉の位置や骨指標をしっかりと把握できていないと、そもそもの違いもわかりません。


講座では、3Dで体を見ることができる、Visible Bodyのヒューマン・アナトミーを使って、ご説明していますが...
(ホント、このアプリはオススメ!)

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今月より、プロジェクターを導入して、より大きな画面で分かりやすく確認できるようにしました。


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まずは、しっかりと頭で理解してから、実技練習に入ります。

ひとつひとつの手技には、目的があります。
「どの筋肉を、何のために触れているのか」を理解しながらトリートメントを行っていきます。

統合医療ルーム

先週、横浜にある産婦人科クリニックさくらの統合医療ルームのミーティングに参加しました。
ここは、私の勤務する前田産婦人科とは異なり、不妊治療を主とした産婦人科。

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来年の移転に伴い、新たに統合医療ルームが併設されます。
鍼灸、理学療法、そしてアロマセラピーなどが、治療と連携して、統合的に妊活中の患者様をケアすべく、開設されます。

私は、アドバイザーとして関わらせていただいています。


今回は、鍼灸、理学療法など、互いの療法の見識を深めるために、ご自身の分野について簡単なプレゼンを行いました。

同じく、統合医療ルームのチームメンバーである、
鍼灸師の徐大兼先生と、理学療法士の石井美和子先生は、ともに不妊治療のエキスパートで、おふたりの著書では、私も学ばせていただいています。

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他にも、ヨガ、食餌療法のお話、また、弁護士の先生からは、専門家ならではのご意見も出てきました。

そして、僭越ながら、私もアロマセラピーと不妊治療について、お話を少々。

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とても、よいチームになりそうで、多くの患者様に、「通ってよかった」と思っていただける場所になれるよう努めていきたいと思います。

認定マタニティケアセラピスト試験

マタニティアロマトリートメント講座受講の方へお知らせします。
スクール認定マタニティケアセラピストの実技グループ試験日程が決まりました。




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実技試験(グループ会場)
2017年1月17日(火) 13:00−17:00
場所:新宿御苑
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※プライベート会場にての実技試験は、随時募集中です。



実技試験では、まずは「安全」にできていることを見ていきます。
カウンセリング、アフターカウンセリングも採点の基準になります。

加えて、トリートメントについては、「心地よさ」も重視しています。
手の密着感、ゆったりとしたスピード、リズム感、圧の強弱のバランス、セラピストの姿勢などの基本がしっかりとできていないと大幅な減点となります。


かなり高い採点基準ですので、
・ご自身の技術が受験レベルまで達しているか
・試験前に実技の最終確認をしたい

という方は、実技復習講座を受講していただくことをお勧めします。

プロフィール

マタニティセラピストスクール

原田 香

Author:原田 香
イギリスにてITECの国際資格を取得。さらに知識を深めるために、St. Mary's University(ロンドン) などで補完代替療法を2年に渡り学びました。

イギリスと日本のサロン・スパ、そして産婦人科・緩和病院などの医療機関で臨床を積み重ね、病院内のメディカルサロンの立ち上げ、外資系ホテルスパや自然派コスメブランドでのマタニティトリートメント導入にも携わっています。

これまで300名を超えるセラピストの方にマタニティトリートメントをお教えしてきました。リスクマネジメントを重んじ、安全を最優先にした、効果的なケアをお伝えしています。受講後に、産婦人科で活躍する方や妊産婦向けのサロンを営む方もたくさんいます。

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